Ma már számos tippet és ötletet találhatunk a neten, ha az ideális testsúlyunkat szeretnénk elérni. Brutális diétákat és edzésprogramokat, melyek gyors és szembetűnő eredményt ígérnek. A helyzet azonban az, hogy ezek nem feltétlen jelentenek tartós eredményt. Arról is olvasni, hogy a jakuzzizással is lehet fogyni, de tényleg így is van?

Amikor fogyni szeretnénk, akkor többféle étrendet és testmozgást is találhatunk a neten, amelyek látványos eredménnyel kecsegtetnek, ráadásul rövid idő alatt. De számos már módszert is találhatunk, melyek között előkelő helyen szerepel a drspa.hu jakuzzi, vagyis az, hogy a masszázsmedence használatával dobhatjuk le a kilókat. Sokan meg is örülnek, hogy komolyabb életmódváltás nélkül majd fogyhatnak, elég csak a meleg vízben ücsörögni. A helyzet azonban az, hogy ezzel csak áltatják magukat.

Persze ez közel sem jelenti azt, hogy a jakuzzizás ne segíthetnek minket a fogyásban, viszont önmagában még nem lesz elég. Ahhoz, hogy tartós eredményt érhessük el, életmódváltásra lesz szükség, egy megfelelő étrendre, rendszeres testmozgásra, a jakuzzizás csak kiegészítő módszer lehet, viszont így már érdemes ezt is bevetni a tökéletes súly és alak elérés érdekében.

Súlycsökkentés és a jakuzzi

A jakuzzi a hidromasszázs terápián alapul, és azzal a legtöbben tisztában vannak, hogy milyen pozitív hatással van az egészségünkre: segít ellazítani az izmokat, csökkenti a stresszt, serkenti a vérkeringést, átmozgatja az ízületeket, de az alvásproblémák megszűnésében is segíthet. Emellett pedig a fogyókúránkat is támogathatjuk azzal, hogy rendszeresen beülünk a jakuzziba. A masszázsmedence forró vize ugyanis amellett, hogy ellazít, izzaszt is, ennek pedig zsírégető hatása is van. Emellett az erős vízsugár az izmok átmozgatásában segít, ami felérhet egy lazább testmozgással.

Természetesen a jakuzziban való ücsörgés nem váltja ki az aktív testmozgást, de kiegészítésként nagyon is jó megoldás lehet.

Azt sem árt tudni, hogy számos olyan tényező van, ami akadályozhatja a fogyásunkat, és a stressz például pont ilyen, írja az almapatika.hu. Azzal, hogy rendszeresen jakuzzizunk, csökkenthetjük a stresszt, ezzel pedig a fogyást is elősegíthetjük. Az alvászavarok szintén gátolhatnak minket az ideális testsúly elérésben, és a masszázsmedence erre is pozitív hatással lehet.

Jakuzzi hatása a narancsbőrre

A testsúly csökkentése mellett természetesen a fogyással az ideális alakot, kinézetet is el szeretnénk érni. Sokan küzdenek a narancsbőrrel, és hiába fogyókúráznak, a testüket mégsem érzik ideálisnak. A jakuzzizás a narancsbőr leküzdésében is segítségünkre lehet. A narancsbőr valójában egy zsírelváltozás a bőr alatt, mely főleg a feneket és a combot érinti, és igazából független a testsúlytól, tehát akkor is érinthet minket, ha nem vagyunk túlsúlyosak.

A jakuzzizás ugyebár fokozza a véráramlást, ez pedig segít a méreganyagok könnyebb kiürítésében, de a kötőszövetek regenerációjában is. Ennek hatására a bőr feszesebb és simább lehet, és a narancsbőr is csökkenhet.